爆買好物不嫌多

鉅亨台北資料中心

台北?01月04日 交易日  

◆成交張數前30名  
代碼   股票名稱          成交張數  
3481   群創                 95287  
00637L 元大滬深300正2       49802  
2409   友達                 43268  
6116   彩晶                 36398  
00633L 富邦上証正2          29151  
2330   台積電               24382  
2317   鴻海                 23709  
4956   光鋐                 22891  
00632R 元大台灣50反1        22322  
00672L 元大S&P原油正2       22159  
2328   廣宇                 20405  
2498   宏達電               16735  
8112   至上                 16479  
1909   榮成                 16114  
3514   昱晶                 15947  
2356   英業達               14433  
2891   中信金               14347  
2014   中鴻                 14327  
2885   元大金               14051  
2886   兆豐金               13879  
6139   亞翔                 12785  
2311   日月光               12673  
00676R 富邦臺灣加權反1      11487
2603   長榮                 11232  
1718   中纖                 11231  
2345   智邦                 11160  
2415   錩新                 11134  
2303   聯電                 11120  
2609   陽明                 11068  
2002   中鋼                 10593  

研究顯示，大自然和運動對人體有益，在戶外運動效果更佳。即使是簡單的戶外活動，例如從事園藝、健行、慢跑或遛狗，都對身心靈有益。研究顯示，大自然風貌能刺激連接大腦多巴胺報償系統的鴉片類受體，「對大腦而言，就像是一小滴嗎啡」

鴉片類受體能抑制疼痛，也對紓解壓力、產生感情連結和正面思考有所助益。嘉義市西區按摩棒

當文學家索羅（HenryDavidThoreau）和莫伊爾（JohnMoir）1個世紀前寫出自己戶外活動的體驗時，經常提及大自然對心理健康的益處，只不過缺乏證明，現代研究測量大腦活動、心率和其他因子後，證實戶外活動有益身心的說法。

「今日美國報」（USAToday）報導，猶他大學（UniversityofUtah）認知心理學家斯特耶（DavidStrayer）說，「我們可以看見大腦的變化」。

暴露在大自然中能夠改善專注力和解決問題的能力，還能減輕壓力及增加同理心。

研究發現，手術後的患者若能從病房裡看見外頭的樹木景觀，不僅復原速度較快，需要的止痛藥和併發症都較少。
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在創意推理測驗方面，研究人員發現，當受試者放鬆心情、到戶外度過4天後，創意和解決問題測驗的成績上升了50%。

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